TRANSFORME MINUTOS DO SEU DIA EM MAIS ENERGIA, SONO DE QUALIDADE E MENOS ANSIEDADE.
Benefícios do e-book Equilíbrio da Mente
- Reduz a ansiedade em minutos com técnicas simples de respiração.
- Melhora a qualidade do sono com rotinas noturnas práticas.
- Aumenta o foco e a produtividade sem gerar estresse.
- Ensina a dizer “não” com empatia, preservando sua energia.
- Oferece planos de 7 e 21 dias para criar hábitos duradouros.
- Ajuda a organizar mente e ambiente, reduzindo distrações físicas e digitais.
- Integra corpo e mente com práticas rápidas de movimento e autocuidado.
- Promove equilíbrio emocional, trazendo mais leveza e clareza para o dia a dia.
PORQUE COMPRAR O E-BOOK
Soluções rápidas e práticas
Técnicas que funcionam em poucos minutos por dia, cabendo facilmente na rotina corrida.
MUDANÇA REAL
Reduz ansiedade, melhora o sono, aumenta o foco e traz mais energia e clareza.
ACESSÍVEL E COMPLETO
Todo o conteúdo por apenas R$ 29,90 ou em 4x de R$ 8,14, com planos de 7 e 21 dias para criar hábitos duradouros.
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R$29,90
DÚVIDAS FREQUENTES
Sim. O Equilíbrio da Mente foi criado a partir de práticas simples e comprovadas que cabem no dia a dia: respiração, mindfulness, rotinas noturnas e técnicas de foco. São ferramentas práticas, que funcionam em minutos, e não apenas teoria.
Não. A proposta do e-book é justamente ajudar quem tem rotina corrida. Muitas técnicas podem ser aplicadas em 2 a 5 minutos, como a respiração 4-7-8 ou o mindfulness rápido. Você não precisa mudar toda a sua agenda para sentir resultados.
Não. O conteúdo é um guia de práticas de autocuidado e produtividade sustentável. Ele pode complementar sua jornada de bem-estar, mas não substitui acompanhamento profissional em casos de ansiedade intensa, insônia ou outras questões de saúde.
Após a compra, você recebe imediatamente um link de download no seu e-mail cadastrado. Basta clicar e baixar o e-book em PDF para ler no celular, tablet ou computador. É simples e rápido.
Com certeza. O e-book foi escrito em uma linguagem acessível, sem termos técnicos complicados. Cada prática é explicada em passos simples, com exemplos e até planos de 7 e 21 dias para você seguir sem dificuldades. Além disso, o material traz links de vídeos explicativos que mostram como realizar os exercícios na prática.
O risco é zero. Você terá acesso ao conteúdo completo e, se achar que não faz sentido para você, basta entrar em contato. Estamos comprometidos em oferecer um material que realmente transforme a sua rotina.
O código de defesa consumidor (Art. 49) garante 7 dias para solicitar reembolso em caso de insatisfação com o produto.